恩搏体育针对4-6岁幼儿，以团队游戏引导训练，以训练内容定制游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作。通过训练与游戏的结合，让孩子能够在乐趣中取得成绩。并结合人体运动的特征，全面发展孩子的身体素质，促进有氧运动能力、基础肌力、核心平衡能力，神经—肌肉系统协调能力和心血管系统机能水平，以及培养孩子专注力、意志力以及积极向上、顽强拼搏、坚持不懈、勇于进取的精神和良好的运动习惯。
 

恩搏体育针对10-12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，结合简单的技术组合来训练孩子的整体综合能力。通过“运、传、投、突”这种整体的篮球教学，配合前期团队的对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅能让孩子提高爆发力和速度力量，更能培养孩子的综合品性素质。

恩搏体育针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，结合简单技术组合来训练孩子的整体综合能力。通过“运传投突”这种整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅能让孩子提高爆发力和速度力量，更能培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练员们本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。

恩搏体育针对13-18岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮以及投篮等个人进攻技术的强化训练。通过传球等一系列衔接技术完成简单的2-3人配合训练，半场技术演练和基础对抗。通过这些训练，在提高孩子身体协调性以及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基础技术，并进一步了解篮球这项运动。在反复的对抗练习中养成良好的球场思维。